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怎样才算手淫过度?一天一次算吗

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导读:在步入青春期后,大多数的男性慢慢开始性成熟,这个时候会出现性憧憬或者性幻想,这个时候大多数都会有手淫现象的出现,这其实是再正常不过的事了,但是由于不了解认为这是可耻的,会带来一定的心理负担。阿克苏华康男科医院专家指出,其实偶尔有几次手淫并不属于过度手淫,不必为此背上思想包袱。对手淫关键要有自控能力,有正确的性观念和保持良好的心理素质。

手淫过度的大致判断标准如下:

医学认为:男子的遗精周期大概每月两次。大约每两周左右,由于性器官精液数量积聚充盈,这种充盈饱胀刺激,会产生一种排泄欲,容易诱发一次遗精或手淫。倘若手淫次数远远超出这个范围,自己完全没有控制能力,心理上失去自控的防线,必然造成过度手淫。

  1. 体质状况:凡是因手淫造成体质衰弱,例如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中,甚至容易生病等,都应该视作是过度手淫的表现。
  2. 心理状况:如果经常想手淫,或者每逢色情小说,影视引起性冲动,必以手淫自慰,这都说明有手淫过度现象。
  3. 局部状况:这是指阴茎局部对手淫性质的性刺激反应如何。
  4. 此外还有两种情况:一种是手淫对射精或性高潮出现的时限,也就是手淫需要多少时间射精或出现性高潮,如果时间上越来越长,一次比一次延长,说明是过度手淫了。另一种是手淫刺激的强度,一次比一次需要的强度增加,也表示是过度手淫。

阿克苏华康男科医院专家指出:手淫是年青人释放性压力的途径,如果是一个很正常状态下的手淫,不会引起任何的疾病,但手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制。频繁、重度的手淫严重的会引起前列腺炎、其次会导致早泄、阳痿、包皮炎、龟头炎等,而对心理上的危害超过对生理的影响。

另外,过度的手淫会造成性功能衰退,勃起不足进而导致性无能,早泄等严重疾病。因此,提醒男性朋友要克制自己的过度手淫行为,发生上述疾病时,需要及时到医院进行正规的诊断和治疗,才能控制病情,从而早日康复。

专家提醒青少年要克服手淫习惯,切记以下几点:

  1. 减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。
  2. 培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。
  3. 对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。
  4. 要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上。

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陈阳

陈阳|主任医师
博士研究生导师 中华医学会会员 国际男科学新一代学科带头人

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