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夏季预防尿道炎的方法?

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夏天是尿道炎的高发季节,因为气温特别高,出汗也就较别多,经常会因为水分没有及早补充而造成尿液浓缩,这样许多有害物质和细菌就会造成尿道炎。另外细菌在气温高的时候特别容易滋生,如果这时候如果不保持下身清洁,就特别容易得尿道炎,所以夏天预防尿道炎特别重要。

具体预防尿道炎,需要男孩注意下身清洁,同时在吃饭和生活上必须做好预防,详细阿克苏华康男科医院专家将为您支招。

夏季预防尿道炎的方法

  1. 注意要多喝水:夏天气温特别高,身体的水分消耗也特别大,为补充人体的消耗和细胞所需水分,就要经常多喝水,人们每天的正常所需水分为2500ml。如果饮水不足,尿液的浓度会增加,新陈代谢也会减缓,导致人的抵抗力下降,皮肤衰老。所以男性要注意多喝水。
  2. 注意饮食习惯:饮食上要注意少吃些辛辣刺激性的东西,像生姜、洋葱、韭菜、葱等,同时刺激性的调味料也要少吃啊,不要抽烟不要喝酒。要多吃新鲜水果蔬菜,多吃含高蛋白质的食物,营养充足机体的生命力才旺。
  3. 注意养成良好的生活习惯:要保证充足的睡眠,同时保证心情愉悦。经常勤换内衣内裤,保证下身的干净,这样就能减少细菌的滋生,要特别注意千万不要长期久坐。不憋尿,让尿道不受到压迫,这样对预防尿道炎也是有帮助的。
  4. 发现尿道或下身不适及早就医。

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阿克苏华康男科医院专家提醒:发现下身有瘙痒、红点、尿频尿急等症状时要及时到医院进行检查治疗,尿道炎的治疗选择专业医院能让治疗效果更好。

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陈阳

陈阳|主任医师
博士研究生导师 中华医学会会员 国际男科学新一代学科带头人

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